Život teenagera je plný stresu a změn. Od chvíle, kdy ráno vstane, až do okamžiku, kdy jde spát, je rozvrh mladého člověka naplněn školou, mimoškolními aktivitami, společenskými setkáními a dalšími aktivitami. To znamená, že tělo a mysl jsou také v neustálém pohybu. Imunitní systém těla funguje nejvyšší rychlostí, což může vést ke zvýšené produkci hormonů, které způsobují Juvenilní akné. Proto stojí za to vědět, jak se s tímto onemocněním účinně vypořádat a jak účinně zmírnit jeho příznaky.
Co je juvenilní akné? Symptomy
Juvenilní akné je chronické kožní onemocnění, které se vyskytuje u dospívajících, kteří se blíží ke konci puberty (puberty). Často označované jako „acne vulgaris“.To se projevuje ve formě malých, červených hrudek na obličeji, hrudníku, pažích a zádech. V důsledku hormonálních změn dochází ke zvýšené práci mazových žláz a nadprodukci kožního mazu, což způsobuje zablokování kanálů vypouštějících sekreci. Důsledkem ucpaných pórů je tvorba těchto zahušťoven, které mohou být často doprovázeny černými tečkami, stejně jako zánětem.
Jak časté je juvenilní akné?
Jedná se o velmi častý jev a odhaduje se, že se vyskytuje u přibližně 85% dívek a 80% chlapců během puberty. U jednotlivých lidí se závažnost příznaků a chronický výskyt mohou lišit.
Juvenilní akné u chlapců
Juvenilní akné u chlapců se může projevit intenzivnějšími kožními lézemi než u dívek. Póry pokožky dospívajících chlapců jsou obzvláště citlivé na účinky testosteronu, který urychluje produkci kožního mazu (mastná látka, která ucpává póry). Často je také akné na zádech.
Juvenilní akné u dívek
Hormonální změny spojené s pubertou mohou způsobit zmatek na kůži dívek v důsledku rychlého nárůstu androgenních hormonů. Dívky začínají dospívat dříve než chlapci a během puberty jejich tělo produkuje větší množství estrogenu a testosteronu, což může způsobit pupínky. Zvýšená produkce hormonů znamená zvýšenou produkci oleje a větší rotaci kožních buněk, což může způsobit ucpané póry.
Juvenilní akné na čele
Akné na čele je časté u dospívajících, protože na čele jsou tukové žlázy, které mohou způsobit ekzém. Mohou vést k jizvám po akné a trvalému poškození kůže. Mladí lidé by se měli snažit vyhnout se příliš velkému stresu a potravinám bohatým na mléčné výrobky a tuky. Měli by se také vyvarovat kosmetiky, která může dráždit pokožku, jako je mytí obličeje obsahující alkohol!
Juvenilní akné – Příčiny
Existuje mnoho faktorů, které mají jasný vliv na tvorbu akné. Hlavní jsou:
- Hormonální aktivita
- Přebytečný maz vylučovaný kůží
- Stres
- Nesprávná strava
- Přítomnost bakterií
- Vlastnosti mazových žláz a vlasových folikulů
- Genetické determinanty
- Nesprávná hygiena
- Velikost pórů
Juvenilní akné – zhoršující se faktory
Existují faktory, které mohou zvýšit příznaky a zánět. Některým z nich se lze vyhnout, takže stojí za to vědět, co hledat. Mezi hlavní zhoršující se faktory patří:
- Nesprávná strava
- Nadměrné vystavení slunci
- Některé léky
- Nadměrný stres
- Hormonální poruchy (u dívek v premenstruačním období)
- Spotřeba mléčných výrobků
- Použití stimulantů, jako je alkohol nebo cigarety
Léčba juvenilního akné
Léčba akné může být provedena pomocí mnoha metod. Pokud změny na kůži nejsou závažné, můžeme použít některá preventivní opatření, která nám pomohou bojovat proti tomuto onemocnění. Když se však na kůži teenagera objeví velké množství lézí akné, na střední části obličeje, hrudníku a zad dochází k intenzivní sekreci kožního mazu a nadměrné keratózy v oblasti mazových žláz, v tomto případě vyžaduje návštěvu dermatologa. Množení bakterií v těchto žlázách může výrazně zvýšit závažnost akné, takže lékař by měl rozhodnout, jakou formu léčby je nejlepší vzít.
Léky na juvenilní akné
Ukázalo se, že nejúčinnější léky na juvenilní akné jsou topické přípravky s antiandrogenními vlastnostmi – jako jsou ty, které obsahují benzoylperoxid – a perorální antibiotika. Benzoylperoxid je složka, kterou lze nalézt v mnoha volně prodejných lécích na akné. Funguje tak, že zmenšuje velikost pórů na kůži a tím omezuje množství bakterií, které se do nich mohou dostat a způsobit akné. Nevýhodou této složky je, že může vysušit pokožku, zejména pokud již používáte produkty pro citlivou pokožku.
Lokální antibiotika fungují podobně jako benzoylperoxid, zabraňují bakteriím ve vstupu do pórů a způsobují akné. Měly by být používány s opatrností, protože mohou zvýšit riziko vzniku rezistentních kmenů bakterií v důsledku nepřetržitého používání. Kromě toho, pokud užíváte perorální antibiotika pro jiné nemoci, měli byste vždy informovat svého lékaře o jakýchkoli jiných lécích, které užíváte, aby mohl provést řádné posouzení rizika interakcí mezi nimi.
Domácí prostředky pro juvenilní akné
Níže jsou uvedeny některé domácí prostředky a tipy ke snížení příznaků tohoto nepříjemného stavu:
- Udržujte svůj obličej čistý pravidelným mytím teplou vodou a jemným čisticím prostředkem.
- Často umývejte povlaky na polštáře – bakterie akné se na takových místech množí
- Nedotýkejte se obličeje, aby nedošlo k přenosu nečistot z rukou do pórů
- Zkuste použít tonikum po umytí obličeje vodou, abyste odstranili všechny bakterie, které nebyly zabity samotnou vodou
- Každých pár dní používejte exfoliační přípravek – to pomůže zbavit se mrtvých kožních buněk a přebytečného oleje, který blokuje póry a způsobuje akné
- Jezte méně cukru – může to způsobit nadměrnou produkci oleje
- Pijte hodně vody – to pomůže vypláchnout nečistoty zevnitř pokožky
- Umyjte si obličej tonikem na bázi okurky – Okurka podporuje regeneraci pokožky. K přípravě tohoto tonika budete potřebovat pouze okurku, lžíci medu a malé množství vody. Stačí nastrouhat okurku na struhadle a pak ji smíchat se zbytkem ingrediencí. Po čekání 2-3 hodiny je roztok připraven k použití.
Kosmetika pro juvenilní akné
Nesprávně vybrané přípravky mohou mít opačný účinek. Osoba, která se potýká s akné, by si měla koupit emulzi nebo pěnu pro mytí, hydratační krém a přípravek péče obsahující složky, které nejen pečují, ale také léčí, zlepšují vzhled pokožky a urychlují její regeneraci. Nejlepší produkty pro juvenilní akné obsahují panthenol (vitamín B) a vitamín E – obě látky mají uklidňující účinek a obnovují epidermální buňky. Hydratace je také důležitá pro obnovu přirozené lipidové vrstvy, takže stojí za to použít kosmetiku, která obsahuje rostlinné oleje (bambucké máslo, avokádový olej) a glycerin. Důležitou složkou je také zinek, který má protizánětlivý účinek, reguluje sekreci kožního mazu, urychluje hojení kožních lézí a má vysoký ochranný sluneční faktor.
V boji proti akné mohou také pomoci doplňky stravy, které jsou zodpovědné za správnou hydrataci pokožky a snížení jakýchkoli nedokonalostí a změny barvy. Mohou to být doplňky, jako jsou:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
Léčba juvenilního akné
Peelingy
- Kavitační peeling – odstranění mrtvé epidermis pomocí vody a ultrazvukových vln.
- Chemický peeling – Na kůži se aplikuje vhodná látka, která odlupuje vnější vrstvy epidermis a stimuluje rekonstrukci kolagenu a elastinu. Nejčastěji se pro tento účel používá kyselina glykolová a kyselina trichloroctová.
- Mechanický peeling – může to být ošetření nazývané dermabraze nebo mikrodermabraze. Dermabraze čistí pokožku, redukuje póry, snižuje jizvy a změny barvy a odstraňuje epidermis až na úroveň papilární vrstvy. Mikrodermabraze spočívá v exfoliaci vnější vrstvy epidermis a urychlení procesů její obnovy zvýšením průtoku krve v dermis a produkcí kolagenových a elastinových vláken.
Laserové terapie – Pomocí laseru se odstraní horní vrstva epidermis a kolagenová vlákna v dermis se zúží. Díky tomu existuje významná mělkost jizev.
Jehlová mezoterapie – pomocí řady mikrokomluzí se do pokožky zavádí kyselina hyaluronová a vitamíny, jejichž úkolem je regenerovat a stimulovat pokožku k produkci kolagenu. Toto ošetření má také pozitivní vliv na zvýšení pružnosti a pevnosti pokožky.
Mikrojehličková radiofrekvence – Stimuluje pokožku k regeneraci pomocí mikropunktur a radiofrekvenčních elektromagnetických vln, které způsobují zahřátí pokožky.
Dieta pro juvenilní akné
Dospívající roky (zhruba ve věku od 10 do 18 let) jsou kritickým obdobím pro správnou výživu, včetně používání vyvážené stravy bohaté na ovoce a zeleninu. Konzumace různých zdravých potravin je důležitá nejen pro celkové zdraví, ale také pomáhá tělu produkovat dostatečné množství hormonů a optimální množství kožního mazu (mastná látka vylučovaná mazovými žlázami, která pomáhá udržovat dostatečnou úroveň hydratace vlasů a pokožky). Během tohoto období má tělo zvýšenou potřebu esenciálních mastných kyselin (zejména omega 3), které lze nalézt v rybách a oříšcích, stejně jako zinek, který je v hojnosti v produktech, jako je červené maso, vejce a korýši. Kromě výše uvedených živin je vitamín C – nalezený v ovoci, jako jsou pomeranče – důležitý pro snížení sekrece kožního mazu. Nemůžete také zapomenout na potraviny bohaté na bílkoviny (maso, ryby a mořské plody) a čerstvé ovoce a zeleninu.
