Přeskočit na obsah
Úvodní stránka » Blog » Krása » Dehydratovaná pleť – příčiny a příznaky. Jak se s ní vypořádat?

Dehydratovaná pleť – příčiny a příznaky. Jak se s ní vypořádat?

Suchá a dehydratovaná pokožka je problém, kterému čelí mnoho lidí. Proto je velmi důležité, abychom byli schopni rychle identifikovat zdroj problému a být schopni s ním účinně bojovat. Podívejte se, jak se pomocí jednoduchých metod můžete postarat o stav pokožky v krátkém čase bez velkého úsilí.

Dehydratovaná pleť

Jak vypadá dehydratovaná pleť? Charakteristiky

Dehydratovaná pokožka obličeje a těla

Dehydratovaná kůže na obličeji se může projevit jako jemné linky nebo vrásky kolem očí a úst. Tváře se mohou zdát potopené kvůli ztrátě tělesného tuku umístěného pod povrchem kůže. Dehydratace může také způsobit, že tmavé kruhy pod očima budou viditelnější.

Na těle vypadá pokožka suchá a šupinatá. Může být drsný nebo napjatý, když se nadměrně natahuje, např. během cvičení.

Dehydratovaná kůže na nohou

Tento typ problému je obzvláště častý v zimních měsících. Je to proto, že vzduch je tak chladný, že tělo produkuje více oleje než obvykle. To nás činí náchylnějšími k mastné pokožce a ucpání pórů, což může vést k tvorbě pupínků a černých teček. Pak můžeme pozorovat suchost a napětí pokožky. Možná máte dojem, že pokožka již není vůbec hydratovaná. Kromě toho se může objevit zarudnutí a peeling.

Dehydratovaná pokožka rukou

Na první pohled se dehydratovaná kůže na rukou může zdát matná. Může také vyvolat dojem, že je napjatý a praskající. Pokud se však na něj podíváte blíže, všimnete si, že má hrubou strukturu s viditelnými liniemi a vráskami. Za tímto účelem se může objevit mírný otok.

Dehydratovaná kůže – příčiny

Dehydratovaná kůže - příčiny
  1. Sluneční záření – Slunce je hlavní příčinou předčasného stárnutí pokožky a jejího zabarvení. To může také vést k dehydrataci pokožky, pokud nepoužíváte dobrý opalovací krém.
  2. Sprcha s teplou vodou – Horká voda odstraňuje přírodní oleje z pokožky a činí ji sušší.
  3. Suchý vzduch – i když žijete ve vlhkém klimatu, možná se budete muset vypořádat se suchým vzduchem ve vašem domě kvůli topným systémům nebo centrálním klimatizacím. To může způsobit, že pokožka rychle vyschne.
  4. Stres – stresory, jako je práce, škola a další životní události, mohou způsobit stres v těle, což může také vést k dehydrataci pokožky, protože stres ovlivňuje produkci hormonů, což může vést ke změnám v produkci oleje, což zase může ovlivnit úroveň hydratace pokožky (což je důvod, proč se pupínky objevují pod stresem).
  5. Nesprávná strava – ovlivňuje, jak jsou živiny absorbovány tělem.

Ke všem těmto faktorům by měly být přidány také genetické faktory a věk.

Suchá a dehydratovaná pokožka – rozdíly

Nejdůležitější rozdíly mezi suchou a dehydratovanou pokožkou jsou:

  • Suchá pokožka postrádá vodu, zatímco dehydratovaná pokožka postrádá živiny.
  • Suchá pokožka je šupinatá a drsná, zatímco dehydratovaná pokožka má další matný vzhled.
  • Suchost způsobuje vrásky, zatímco dehydratace zviditelňuje jemné vrásky.

Jak funguje regulace vody v kůži?

Kůže je orgán, který řídí ztrátu a růst vody. Regulace vodního hospodářství, která je zásadní pro správné fungování pokožky, se provádí dvěma mechanismy: pocením a epidermální ztrátou vody (TEWL).

Potní žlázy jsou distribuovány po celém těle a produkují pot, který obsahuje vodu, elektrolyty a další látky. Pot se odpařuje z povrchu kůže a s ním bere teplo. Tento chladicí mechanismus pomáhá udržovat tělesnou teplotu v úzkém rozmezí navzdory kolísání okolní teploty (homeostáza).

A co dehydratovaná pokožka obličeje? Kosmetika a krémy

A co dehydratovaná pleť obličeje

Za prvé, je třeba si uvědomit, že dehydratovaná kůže je příznakem, nikoli onemocněním. Dehydratovanou pokožku nelze vyléčit. Jediný způsob, jak ji skutečně vyléčit, je odstranit základní příčiny suché pokožky.

Kosmetiku můžete použít k dočasnému maskování dehydratované pokožky. Některé zvlhčovače obsahují složky (jako je glycerin nebo kyselina hyaluronová), které přitahují vodu z hlubších vrstev pokožky do povrchové vrstvy a udržují ji tam, takže pokožka vypadá hydratovanější, než ve skutečnosti je. Další složky pomáhají zadržovat vodu v povrchové vrstvě pokožky a vytvářejí na ní bariéru, takže se voda neodpařuje tak rychle.

Nemohou nám tedy krémy a další kosmetika dlouhodobě pomoci? Samozřejmě, že mohou, ale musí být správně vybrány podle potřeb našeho těla. Jak již bylo zmíněno dříve, musíme se komplexně postarat o naše tělo, to znamená, že mu musíme poskytnout potřebné živiny. Můžeme to udělat pomocí doplňků stravy, jako jsou například. :

Domácí prostředky pro dehydratovanou pokožku obličeje – dehydratovaná péče o pleť

Jak hydratovat pokožku obličeje?

  1. Pít vodu
  2. Použijte hydratační krém
  3. Jezte více ovoce a zeleniny
  4. Použití zvlhčovače vzduchu
  5. Použijte exfoliační peelingy k odstranění odumřelých kožních buněk
  6. Používejte studené ubrousky ke snížení zarudnutí pokožky.

Domácí způsoby – masky

  • Maska z vaječných bílků. Vaječné bílky obsahují bílkovinu, která může pomoci zvlhčit pokožku. Tuto masku můžete také použít v kombinaci s dalšími přísadami, jako je med nebo jogurt pro další výhody.
  • Maska z mléka a medu. Mléko obsahuje kyselinu mléčnou, která pomáhá odlupovat pokožku a zároveň ji hydratuje v hlubších úrovních pórů. Má také antibakteriální vlastnosti, díky nimž je ideální pro léčbu akné. Med je další složkou obsahující antioxidanty a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zmírnit zarudnutí a podráždění obličeje způsobené akné nebo ekzémem.
  • Koupání v ovesných vločkách. Ovesné vločky obsahují koloidní ovesnou moučku, u které bylo prokázáno, že prospívá vzhledu suché pokožky, snižuje svědění a olupování pokožky spojené s ekzémem.

Jak zabránit dehydrataci pokožky?

Zde jsou 4 jednoduchá pravidla, která vám pomohou zabránit dehydrataci pokožky:

  1. 1Nemyjte si obličej příliš často.
  2. 2Použité jemné čisticí prostředky na obličej
  3. Pravidelně hydratujte obličej (nejméně dvakrát denně) krémem na bázi kyseliny hyaluronové nebo glycerinu.
  4. Nepoužívejte příliš mnoho mýdla nebo sprchového gelu.