L-аргининът е аминокиселина, която е важен хранителен компонент за сексуалното здраве на мъжете. Той е естествено срещащ се компонент на протеините и може да се намери в храни като месо, риба, ядки и семена.
Какво представлява L-аргининът?
L-аргининът е аминокиселина, която е важен компонент на протеините и играе важна роля в метаболизма. Тя може да бъде синтезирана от организма, но може да бъде получена и от диетата. В медицината се използва като хранителна добавка при лечението на исхемия, хипертония и импотентност.
Той е предшественик на азотния оксид (NO), който е важен фактор в процеса на ерекция. Азотният оксид разширява кръвоносните съдове, което улеснява притока на кръв към пениса, което води до ерекция.
L-аргинин Дозировка
Оптималната доза L-аргинин за сексуалното здраве на мъжете е 2 до 6 грама на ден. По-ниските дози, като 1 грам на ден, могат да бъдат също толкова ефективни, но изискват по-дълъг период на употреба.
Струва си да си припомним, че L-аргининът е хранителна добавка, а не лекарство и не трябва да се използва като заместител на балансираното хранене и здравословния начин на живот. Преди да започнете да използвате L-аргинин, трябва да се консултирате с Вашия лекар, особено ако имате сърдечни проблеми или страдате от други хронични заболявания.
Ефектът на L-аргинин върху потентността
Научните изследвания показват, че добавката на L-аргинин може да подобри качеството на ерекцията при мъже с еректилна дисфункция. В едно проучване мъжете, които приемат 3 грама L-аргинин дневно в продължение на шест седмици, наблюдават подобрение в ерекцията с около 55%.
L-аргининът може също да помогне за лечение на еректилна дисфункция, причинена от сърдечни заболявания, диабет или стрес.
L-аргинин и здравето на сърцето
L-аргининът има благоприятен ефект върху здравето на сърцето, защото помага за разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на притока на кръв. Той също така може да помогне за намаляване на холестерола и триглицеридите в кръвта, което намалява риска от сърдечни заболявания.
В допълнение, L-аргининът може да помогне за лечение на коронарна болест на сърцето, тъй като подобрява притока на кръв към сърдечния мускул.
L-аргинин за потентност в хранителни добавки
L-аргининът е вещество, което можем да осигурим и с хранителни добавки, които ефективно подобряват сексуалното здраве на мъжете. Обикновено това е основната съставка в таблетките от този тип поради свойствата си.
Хапчетата за потентност съдържат и редица други естествени съставки, които в комбинация с l-аргинин могат значително да подобрят либидото, както и да решат всички проблеми с ерекцията. Добавките, които си струва да се препоръчат, които съдържат естествени съставки, включително l-аргинин, са например: Eron Plus, SperMax Control, VigraFast.
L-аргинин и диабет
L-аргининът може също да помогне за лечение на диабет, тъй като подобрява инсулиновата чувствителност и помага за контролиране на нивата на кръвната захар.
В случай на диабет, L-аргининът може да има няколко благоприятни ефекта.
- Подобряване на метаболизма на захарта: Изследванията показват, че L-аргининът може да подобри метаболизма на захарта при хора с диабет тип 2. В едно проучване пациентите, получаващи L-аргинин, са имали по-ниски нива на кръвната захар след хранене, отколкото тези, които не са получавали тази аминокиселина.
- Подобряване на функцията на панкреаса: Панкреасът играе важна роля в регулирането на нивата на кръвната захар, а диабет тип 2 често се свързва с увреждане на панкреаса. Изследванията показват, че L-аргининът може да помогне за предпазване на панкреаса от увреждане и да подобри функцията му при хора с диабет.
- Подобряване на функцията на кръвоносните съдове: Диабетът е свързан с увреждане на кръвоносните съдове, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми. L-аргининът може да помогне за подобряване на функцията на кръвоносните съдове при хора с диабет чрез разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на притока на кръв.
Резюме
L-аргининът е важна аминокиселина, която може да има благоприятен ефект върху сексуалното здраве на мъжете, здравето на сърцето и диабета. Оптималната доза L-аргинин е 2 до 6 грама на ден. Преди да използвате L-аргинин, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
В заключение, добавката на L-аргинин е ефективен начин за подобряване на потентността и ерекцията, както и за подобряване на здравето на сърцето и контрола на диабета. Струва си обаче да си припомним, че L-аргининът не е лекарство, а хранителна добавка и винаги трябва да се консултирате с лекар, преди да започнете употребата му.
