Има поне няколко причини за целулит по време на бременност. Струва си да знаем как да предотвратим и какво да правим, когато това неприятно заболяване ни засяга. Вижте какви са ефективните начини и съвети, които ще направят борбата срещу целулита бърза и безопасна.
Причини за образуване на целулит по време на бременност
Целулитът е често срещано състояние сред жените по време на бременност. Въпреки че не е задължително да е причинено от самото състояние на бременността, външният му вид се влияе от наддаване на тегло, хормонални промени и други фактори, които увеличават тонуса на кожата.
По време на бременност количеството естроген се увеличава, което прави стените на кръвта и лимфните съдове по-пропускливи. Поради тази причина съдържанието им се филтрира в междуклетъчното пространство на подкожния резервоар, причинявайки подуване.
Високите нива на естроген влияят върху образуването на нарушения в микроциркулацията. Това означава, че кръвта не осигурява на мастните клетки достатъчно кислород и източва твърде малки количества ненужни метаболитни продукти. Клетките, натрупани под кожата, образуват грозни бучки.
Възможно ли е да се използват антицелулитни кремове по време на бременност?
Използването на целулит крем след бременност, както и по време на него обикновено не е забранено, но всичко зависи от съставките, съдържащи се в препарата. Тя трябва да бъде без мирис, защото силните аромати имат изключително дразнещ ефект върху миризмата на жените по време на бременност. Не трябва да съдържа парабени, парафинови масла и изкуствени цветове. Категорично в състава не може да се появи също: хормони, водорасли, консерванти, алкохол, салицилова киселина, азелаинова киселина, естрадиол, тетрациклин, бензоил пероксид, коджинова киселина, хексахлорофен, бергамот масло, триклозан, гликолова киселина и кофеин. Използваните кремове също не могат да имат ефект на отслабване! Преди да използвате козметични, си струва да се консултирате с лекаря, провеждащ бременността.
Ще изчезне ли целулитът след бременност?
Ако по време на бременност телесното тегло не се е увеличило твърде интензивно, тогава най-вероятно целулитът ще бъде временно явление и трябва да изчезне след бременност. След това е воден целулит, който е резултат от натрупването на течност в тялото. Ако поддържаме здравословна диета и се грижим за оптималното наддаване на тегло, тогава можем да разчитаме на проблема да изчезне сам.
Как да се борим с целулита по време на бременност?
Бременната жена, която се отървава от целулита, разполага с няколко ефективни метода. Трябва обаче да се помни, че нито един от методите не трябва да се преувеличава и използва твърде често. Жените могат да извършват лек лимфен дренаж с помощта на специална, груба ръкавица, антицелулитен масаж, да прилагат антицелулитна козметика. Показана е и специална гимнастика за бременни жени.
По време на бременност също трябва да обърнете внимание на правилното наддаване на тегло и да се грижите за правилния начин на хранене, така че правилната диета е много важна.
По време на бременност е възможно ефективно да се борите с целулита и можете да се отървете от него както от бедрата, корема, така и от други части на тялото, но винаги си струва да се консултирате с лекар, извършващ такива дейности предварително.
Диета за целулит – какво да се яде по време на бременност?
Антицелулитната диета трябва да изобилства в пълнозърнести храни, които са добър източник на диетични фибри, протеини, витамини и минерали (грудки, макаронени изделия, хляб). Също така си струва да ядете постно месо (домашни птици, телешко, говеждо), което осигурява на тялото необходимото желязо. Диетата също трябва да бъде богата на плодове и зеленчуци. Важно е да се въздържате от газирани напитки, сладкиши, силно преработени продукти, сол, изкуствени аромати.
Упражнения за целулит – как да тренирате по време на бременност?
Упражненията по време на бременност трябва да бъдат адаптирани към периода на бременността. Струва си да се консултирате с лекар. Препоръчителните физически дейности включват: разходки на чист въздух, плуване, гимнастика за общо развитие, укрепване на структурните мускули, мобилност на ставите и мускулна гъвкавост, т.е. йога, аква аеробика или пилатес.
Целулитна козметика за бременни жени
Тялото на жената по време на бременност е много деликатно и през този период трябва много внимателно да изберем всяка използвана козметика. Те не трябва да съдържат изкуствени съставки и също не трябва да имат ефект на отслабване. Преди да приложите кремове, си струва да направите пилинг – чрез премахване на мъртвите кожни клетки, ще улесним проникването на активни вещества, съдържащи се в козметиката. Можем да използваме серума: Celleasy perfect body serum. Към комплекта се добавя и китайски балон, благодарение на който ще можем свободно да извършваме масаж.
Какво лечение за целулит по време на бременност
По време на бременност не се препоръчва да се използват естетически медицински лечения. След края на гестационния период можем да използваме лечения като: карбокситерапия, акустично / шоково лечение на вълни или лечения с помощта на ултразвук.
Домашни средства за целулит по време на бременност
За да се отървете ефективно от целулита и стриите, си струва внимателно да увеличите физическата активност. Разбира се, тя трябва да бъде адаптирана към състоянието и периода на бременността. Всички видове антицелулитни масажи с използването на козметика също са ефективни. Също така си струва да използвате пилинг. Те ще помогнат да се отървете от мъртвата кожа и да увеличите ефективността на използваната козметика.
