Какво е хормонално акне? Доста често чувате този термин, но какво всъщност означава и как хормоналното акне се различава от другите видове акне? Има ли лек за хормонално акне? Ще намерите отговорите на тези и много други въпроси в тази статия.
Хормони и акне
Хормоналното акне е честа форма на акне вулгарит. Той възниква в резултат на увеличаване или намаляване на концентрацията на някои хормони и е свързан с свръхпроизводството на себум от мастните жлези. Когато тубулите, водещи до секреция на себум, се запушват, болезнени пустули, папули и възли се появяват на области като лицето и деколтето. Тези симптоми могат да бъдат приписани на хормонални дисбаланси, например причинени от повишени нива на мъжки полови хормони (андрогени) – тестостерон, дихидротестостерон и андростендиол – или женски полови хормони (естрогени).
Хормонално акне – причините за образуването
Основните причини за хормонално акне са:
- Хормонални нарушения
- Дългосрочен стрес
- Неправилна грижа за кожата
- Използване на стимуланти
- Неправилна диета
- Генетични фактори
- Прекомерна секреция на себум и нарушения на мастните жлези
Хормонални симптоми на акне
В зависимост от нивото на хормоните пациентите могат да имат едновременно възпалителни и невъзпалителни акне лезии. Честите симптоми на хормонално акне включват черни точки, черни точки и пъпки с тенденция да оставят червени или лилави белези след зарастване. По време на всеки рецидив може да се появи един или повече от тези симптоми и тяхната тежест може да бъде много различна от човек на човек.
При нормални условия себумът смазва космените фоликули и ги държи отворени, но ако има твърде много от него или ако фоликулът запушва с мъртъв епидермиса, се появяват пъпки.
Какви хормонални тестове за акне трябва да се направи?
За хора с умерено до тежко акне е важно да разберете причината за това състояние. Това е трудна задача, която изисква задълбочен медицински преглед. Това означава извършване на кръвни изследвания, които трябва да бъдат поръчани от дерматолог или ендокринолог. Най-често изпитваните са:
- общ тестостерон
- тестостерон свободен
- дехидроепиандростерон (DHEA)
- хормони на щитовидната жлеза
- пролактин
- фоликулостимулиращ хормон (FSH)
- лутеотропен хормон (LH)
- Инсулин
Как за лечение на хормонално акне?
Първата стъпка в лечението на хормоналното акне е да се уверите, че всички необходими хранителни вещества се доставят на тялото. Приемайте мултивитамин с цинк и витамин В3 всеки ден. Цинкът укрепва имунната система и ускорява заздравяването, докато витамин В3 спомага за увеличаване на кръвообращението около кожата и минимизира производството на себум. Консумирайте мастни риби, като сьомга, два пъти седмично, и изберете естествени масла, като зехтин или кокосово масло, вместо масло или маргарин за готвене.
Освен това пийте поне 10 чаши вода на ден. Водата поддържа кожата еластична и хидратира тялото, предотвратявайки дехидратация, което може да увеличи чувствителността към пробиви. Питейната вода също промива токсините от тялото, което намалява концентрацията им в кръвния поток и ги прави по-малко склонни да причинят пробиви по кожата.
В допълнение към тези ежедневни дейности, Също така си струва да се използват методи като хапчета за акне, хранителни добавки и домашни средства на базата на естествени съставки. Комбинацията от всички тези методи ще осигури още по-ефективно лечение, както и бързо да спре развитието на акне.
Таблетки за хормонално акне без рецепта
Важно е хормоналните хапчета за акне да действат по начин, който коригира проблема, а не просто да го маскира. Т.е. те трябва да съдържат здравословна доза витамин А, която е необходима за самовъзобновяване на кожата, както и витамин В3 (ниацинамид). Други активни съставки, за които да се грижите, са арбутин и салицилова киселина, които помагат за контрол на растежа на бактериите, и азелаинова киселина, която помага за предотвратяване образуването на себум. Добро качество таблетки без рецепта ще предотврати образуването на пъпки и коригиране на ток пъпки. Те също така ще се погрижат за мекотата и гладкостта на кожата. Примери за такива хранителни добавки са: Derminax, Nonacne, Premium Collagen 5000.
Хормонално акне – естествено лечение
Много хора са намерили облекчение от хормонално акне чрез достигане за естествени средства. Тези агенти или намаляват производството на хормони, които допринасят за образуването на акне, или убиват бактериите, които причиняват образуването на пъпки. Някои от най-добрите природни средства за защита включват:
Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво, често използвано в домакинството, има антисептични свойства, които убиват бактериите и намаляват възпалението в порите. Това е добър избор, когато става въпрос за убиване на бактерии и намаляване на възпалението, без да изсушава кожата.
Овесена каша
Овесената каша има ексфолиращи свойства, които спомагат за отстраняването на мъртвите кожни клетки от порите и носят облекчение от кожното възпаление, причинено от акне.
Ябълков оцет
Ябълковият оцет е добър избор, когато става въпрос за убиване на бактерии, защото е с високо съдържание на хранителни вещества.
Лимонов сок
Лимоновият сок съдържа лимонена киселина и витамин С – две отлични съставки за лечение на акне, тъй като те действат като стягащи вещества и антиоксиданти. Лимонената киселина, съдържаща се в лимонов сок, помага да се отстранят мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата. Антиоксидантите неутрализират свободните радикали, които увреждат здравите клетки, които могат да причинят дразнене и възпаление.
Хормонално акне – диета, която да следвате
Лечение на хормонално акне включва избягване на всичко, което би могло да предизвика хормонални колебания в тялото си. Така че, ако току-що сте започнали да приемате контрацептиви, трябва да се откажете от пикантни храни и да ограничите приема на кофеин. Ако ще да започнете хормонална заместителна терапия, трябва да избягвате всякакви храни, които могат да предизвикат реакция на храносмилателната система. Акнето може да бъде предизвикано и от храни, които ядем в определени периоди от годината – например, много хора започват да забелязват пробиви около менструацията поради свръхчувствителност към млечни продукти.
За да предотвратите появата на хормонално акне, избягвайте храни с висок гликемичен индекс (избягвайте преработени въглехидрати), подобрявайте ритъма на съня си и тренирайте редовно. Също така, не забравяйте да проверите списъка на съставките на всички продукти, които използвате – някои химикали, нарушаващи функцията на ендокринната система. Въпреки това, не можете да прекалявате в избора си. Не забравяйте, че диетата за хормонално акне трябва да бъде правилно балансирана и да осигури на организма необходимите хранителни вещества.
