Папуларното акне е лека форма на акне и най-често се среща на гърдите, гърба и раменете. Въпреки факта, че не е опасно заболяване, може да бъде много досадно и да предизвика значителен дискомфорт. Е как се справяш с това? Какви методи да използвате, за да се отървете бързо от проблема?
Какво представлява фоликуларното акне? Причини за образуване и симптоми
Папуларното акне е вид акне, което се характеризира с появата на черни точки и пустули. Черните точки са почти напълно блокирани пори, които могат да бъдат жълти или кафяви. Пъпките са бучки, видими на повърхността на кожата, които понякога могат да пробият и да станат кървящи рани. Фактор, който засяга образуването на фоликуларна акне, е прекомерното производство на себум от мастните жлези. Това води до запушване на кожните пори и това, от своя страна, причинява растежа на бактериите, които могат да причинят възпаление на кожата.
Кой развива фоликуларна акне?
Фоликуларното акне често се среща при хора по време на пубертета, когато нивото на хормоните в кръвта е много нестабилно. При възрастни фоликуларното акне може да бъде причинено от възпаление, както и от някои лекарства (напр. антидепресанти).
Папуларни акне – лечение
Лечението за фоликуларна акне е същото като за други видове акне. Обикновено може да се лекува у дома с помощта на без рецепта продукти. Ежедневната грижа за кожата също е много важна. Също така си струва да почиствате кожата от време на време с помощта на нежен пилинг. На наше разположение са и всички видове домашни средства, дермокосметици, ексфолиращи киселини. Ние също не трябва да забравяме за диетата, което е много важен фактор, който влияе върху интензивификацията на симптомите на акне.
Какви киселини за фоликуларна акне да се използва?
Има няколко различни вида киселини, които могат да се използват за лечение на фоликуларна акне.
Салицилова киселина: Салициловата киселина е ефективен ексфолиант, който помага за отстраняване на мъртвите кожни клетки, отпушва порите и намалява възпалението.
Гликолова киселина: Гликолова киселина е друга форма на алфа-хидроксилова киселина (AHA), която действа подобно на салицилова киселина. Тя е по-деликатна от салициловата киселина и не изисква неутрализация с бета-хидроксилова киселина (БХА).
Млечна киселина: Млечна киселина е друга AHA киселина, която има подобен ефект на гликолова киселина. Тя може да се използва в по-високи концентрации от гликолните киселини, без да причинява дразнене.
Папуларни акне – диета
Най-добрата диета за папуларна акне е здравословното хранене. Бързо хранене и рафинирани въглехидрати трябва да се избягва. Тези храни съдържат много захар, сол и мазнини. Те могат да доведат до наддаване на тегло и повишено възпаление в тялото. Също така си струва да се обърне внимание на консумацията на кафе и шоколад. Шоколадът съдържа какаово масло, което причинява запушване на порите по лицето и го прави склонен към образуването на бучки и пъпки, ако се консумира в излишък.
Какво си струва да се яде?
-Трябва да ядете плодове и зеленчуци всеки ден, тъй като те са богати на антиоксиданти и хранителни вещества, които насърчават здравето. Можете също така да обогатите диетата си с постно източници на протеини, като пилешки гърди или риба, които имат противовъзпалителни свойства.
-Яжте пълнозърнести храни вместо продукти от бяло брашно, защото съдържат повече фибри, отколкото рафинирани зърна. Влакното помага за регулиране на функцията на червата и предотвратява запек, което може да влоши състоянието на кожата.
– Храни, богати на антиоксиданти: Антиоксидантите се борят със свободните радикали, които могат да увредят клетките на кожата. Примери за антиоксиданти са витамини С и Е, бета каротин, селен и цинк.
Храни, богати на омега-3 мастни киселини: Омега-3 мастни киселини могат да помогнат за предотвратяване на възпаление и други кожни заболявания като екзема и псориазис чрез поддържане на еластичността на клетъчните мембрани и предотвратяване на изтичането на течности в околните тъкани. Добри източници на омега-3 мастни киселини са риба (сьомга) и ленено масло.
Пробиотици: Пробиотиците помагат за поддържане на здрава чревна флора, което е важно за цялостното здраве и имунната система функция. Чревната микробиома е свързана със здравето на кожата, поради което дисбалансът в чревната флора може да доведе до пробиви на акне. Някои изследвания показват, че пробиотиците също могат да помогнат за лечение на акне чрез създаване на противовъзпалителни среда в тялото, които могат да намалят възпалителни акне лезии като папули и пъпки.
Зеленият чай съдържа антиоксиданти, наречени катехини, които имат антибактериални ефекти срещу P. acnes бактерии – което означава, че те могат да помогнат в борбата с бактериите, причиняващи акне върху кожата, както и да предотвратят нови огнища в бъдеще
– Цели зърна: Пълнозърнестите култури съдържат фибри, които спомагат за поддържането на редовни изхождания, така че токсините да не се абсорбират през стената на дебелото черво обратно в тялото, където могат да причинят образуване на акне около космените фоликули.
Фоликуларен акне маз и други дермокозметици
За лечение на фоликуларно акне дерматологът обикновено предписва локално кортикостероиден крем.
Локално кортикостероиди намаляване на възпалението чрез отслабване на активността на имунната система. Те често се използват за лечение на кожни състояния като атопичен дерматит, псориазис и екзема.
Кортикостероиди са на разположение в много различни форми, включително мехлеми, гелове, и лосиони. Основното предимство на използването на мехлеми в сравнение с други форми на локално кортикостероиди е, че те не текат лесно от лицето по време на употреба. Това позволява по-директен контакт с кожата и по-добра абсорбция на лекарството в тялото. Недостатъкът е, че дебелата консистенция може да затрудни равномерното разпределяне на лекарството по лицето.
Освен това си струва да използвате хранителни добавки, които поддържат тялото ни отвътре. Примери за такива добавки са:
- Derminax
- Nonacne
- Premium Collagen 5000
Папуларно-пустулозен акне
Папуларният пустулозен акне е форма на акне, която причинява появата на малки, червени бучки по лицето. Това са пъпки, които също могат да бъдат пълни с гной. Той е причинен от комбинация от генетични и хормонални фактори. Той засяга хора, които имат мазна кожа и големи пори на места, където се намират космените фоликули: на лицето, гърба, гърдите, ръцете и в горната част на раменете. Най-често се среща при младите хора, когато тялото им преминава през пубертета. Това условие обикновено отзвучава самостоятелно. Въпреки това, при някои хора, може да е необходимо да се вземат антибиотици или други лекарства, за да се отървете напълно от акне.
