Акнето е много често срещано кожно заболяване, засягащо до 70 процента от юношите и около 10-20 процента от възрастните. Той засяга самоувереността на човека и понякога дори води до социална тревожност. Има много естествени средства и методи, които ефективно помагат да се отървете от проблема и не причиняват вредни странични ефекти. Какви са тези методи? Ще прочетете за това по-късно в статията.
Как да се излекува акне? Какви лекарства са ефективни?
Има два основни вида анти-акне лекарства: локално и орално. Актуалните медикаменти включват лосиони, кремове, гелове, пенопласти и изплаквания, прилагани директно върху засегнатата от акне област; те обикновено са по-леки от пероралните лекарства и могат да бъдат предписани като първа стъпка при лечение на леки случаи на акне. Пероралните лекарства идват в таблетна форма и могат да бъдат предписани от лекар; те могат да лекуват умерени до тежки случаи на акне, които не се повлияват добре от локалното лечение.
Актуални лекарства работят чрез убиване на бактериите, които причиняват пъпки; някои от тях също намаляват зачервяването и възпалението, свързани с пробиви. Пероралните медикаменти обикновено работят по много начини – някои убиват бактериите, докато други намаляват възпалението или укрепват имунната система на организма, така че да може да се бори с инфекциите самостоятелно.
Най-често предписваните лекарства за акне са:
Локално ретиноиди: те включват tretinoin (Ретин-А), адапален (Диферин) и tazarotene (Tazorac). Те се прилагат директно върху кожата и тяхното действие е да контролират растежа на клетките в лигавицата на порите. Те също така помагат за деблокиране на порите и намаляване на възпалението.
Антиандрогени: Те включват спиронолактон (Aldactone) и флутамид (Eulexin). Антиандрогените блокират ефекта на мъжките хормони върху тялото, което помага за поддържане на порите чисти и намалява производството на себум.
Хормонална терапия: включва хапчета за контрол на раждания, спиронолактон и изотретиноин (Accutane). Контрацептивни хапчета предотвратяват овулацията, така че няма натрупване на естроген в тялото. Спиронолактон и изотретиноин намаляват производството на себум чрез блокиране на мъжки хормони.
Как да се отървете от акне в една седмица – козметика и добавки
Има три основни вида козметика за акне. Първият е грим, който се използва за скриване на зачервяване и акне петна. Вторият е кожата или лицето почистващи средства, които се използват за отстраняване на бактерии от кожата. Третата категория включва лосиони и овлажняващи кремове, които се използват за намаляване на възпалението. Един добър дерматолог ще може да ви помогне да изберете най-добрия вид козметика за акне, която ще бъде подходяща за вашето специфично състояние на кожата.
Също така си струва да си припомним за хранителни добавки, които имат положителен ефект върху състоянието на нашата кожа. В зависимост от свойствата им, те могат да овлажняват кожата, да елиминират всякакви несъвършенства, създадени на повърхността й, да инхибират признаците на стареене на кожата и да осигурят основни хранителни вещества. Най-популярните добавки включват: Derminax, Nonacne, Premium Collagen 5000.
Как да се отървете от акне – диета
Има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато се опитвате да определите коя диета ще ви помогне да се справите с проблема с акнето. Първо, Важно е да поддържате тялото си в добро здраве, като следвате балансирана диета. Избягвайте храни, които се обработват или съдържат транс мазнини. Също така трябва да пиете много вода всеки ден. Няколко хранителни вещества, които са особено полезни в борбата с акнето, са омега-3 мастни киселини, витамин С и цинк. Ще трябва да изчакате ефектите, но трябва да забележите положителни промени във външния вид на кожата си след около две седмици на следване на диета, богата на тези хранителни вещества.
Съставки, които се считат за причинители на акне, са m.in мастни и пикантни храни, захар, храни с високо гликемично съдържание и алкохол. Те могат да ускорят производството на мъжки хормони в тялото, което може да доведе до повишена секреция на себум и по този начин до образуването на повече пъпки. Отличен начин за предотвратяване на прекомерното производство на себум е да се ядат по-малки порции хранения през целия ден. Благодарение на това метаболизмът на тялото ви ще работи по-равномерно.
Яжте правилните храни, богати на протеини. Протеинът помага за предотвратяване на акне по много начини: той намалява възпалението, забавя растежа на клетките (поради което се използва в продуктите против стареене), и помага за намаляване на стреса за тялото, причинено от други храни (особено сладкиши). Някои протеини също са естествено богати на антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали, които увреждат клетките на кожата и причиняват акне.
Как да се отървете от акне домашни начини
Доказаните домашни средства за акне не само ще помогнат за бързото премахване на черните точки, но и ще се отърват от белезите и всякакви кожни лезии.
Маска за мед и канела
Ако търсите изцяло естествено средство за пробиви, медът е отличен вариант. Той не само има антибактериални свойства, но е и хумектант, който черпи влага от въздуха в кожата и му пречи да изсъхне. Канела помага в борбата с възпалението и стеснява порите, което прави кожата изключително мека, като същевременно помага да се предотврати образуването на нови пробиви.
Яйчен жълтък маска
Яйчен жълтък маска няма да излекува акне, но това ще помогне за подхранване на кожата и намаляване на зачервяване и възпаление. Използвайте тази маска веднъж седмично преди лягане и оставете за една нощ; сутрин го измийте с топла вода и след това охладете, за да помогнете за затварянето на порите.
Ябълков оцет с мед
Ябълковият оцет отдавна се използва като средство за акне, тъй като съдържа ябълчена киселина и има антибактериални свойства. Смесете 1/4 чаша ябълков оцет с 2 супени лъжици мед в една чаша вода. Нанесете тази смес върху лицето си с памучен тампон след предварително почистване на кожата си.
Акне кожа – грижа
Първо, измийте лицето си два пъти дневно с топла вода и мек почистващ препарат или сапун. Това ще помогне порите да бъдат чисти и да ги почистят от примеси. След това използвайте тоник, предназначен за акне кожа, за да убие бактериите. Можете също така да подобрите състоянието на кожата си, като я овлажнявате – използвайте продукти, съдържащи салицилова киселина, което помага за сухи пробиви и намаляване образуването на нови. В зависимост от тежестта на акнето, също може да е от полза да включите маска за акне във вашата рутина; опитайте такава, която съдържа сяра, ако имате много пробиви или такава, която съдържа бензоил пероксид, ако имате умерено акне.
