Целулитът е неприятно заболяване, което ефективно нарушава визуалния ефект около бедрата, корема, задните части. Причините за образуването му могат да бъдат много, като се започне от заседнал начин на живот и липса на физическа активност и завърши с лоша диета и хормонални проблеми. И така, как да се справим с това? Има много домашни средства за целулит, които ще ни помогнат да се отървем от него по бърз и безопасен начин. Всичко, което трябва да направите, е да изберете метода, който ще бъде подходящ за вас.
Какъв е най-добрият начин да се отървете от целулита?
Най-ефективните методи за премахване на целулита са повишена физическа активност, използването на козметика и добавки като: Perfect Body Cellulite, антицелулитни масажи и лечение на естетическата медицина. За да се отървем от портокаловата кора, трябва да се погрижим и за диетата и количеството консумирани калории. Здравословната диета не само ще помогне за премахване на целулита, но и ще подобри цялостния външен вид на кожата ни. Препоръчително е да се консумира много вода, за да се поддържа тялото в оптимална хидратация. Ако искаме да постигнем най-добри резултати, независимо от избрания метод за борба с целулита, редовността е най-важна.
Домашни средства за целулит – опаковане с фолио
Опаковането на тялото е една от най-популярните техники за намаляване на целулита. Той повишава телесната температура и подтиква усвояването на хранителни вещества от стягащи или анти-стреч маркировки кремове или лосиони. Когато прилагате залепващ филм върху тялото си и повишавате температурата му, се стимулира микроциркулацията на кръвта и се активира и лимфната система. Поради тази причина опаковането на тялото е ефективен начин за борба с целулита.
Когато микроциркулацията в кожата ви се ускори, активните вещества от козметиката се абсорбират по-бързо, причинявайки желания ефект по-бързо. Повишената температура причинява по-бързо отваряне на порите в кожата, благодарение на което се отстраняват токсините и натрупаните примеси. Тялото също се поти, което има почистващ ефект.
Китайски масаж за целулит
Едно от най-популярните и ефективни средства за целулит е китайският масаж, който може да се направи в салони за красота или у дома. Китайският балон функционира на принципа на смучене на кожата със силиконов аксесоар. По този начин се създава вакуум, който дърпа лимфата, увеличава притока на кръв, оксигенира тъканите и стимулира кожата. В резултат на това целулитът постепенно се елиминира! Кожата след лечението с китайски мехурчета е леко розова, абсорбцията на активната съставка от антицелулитни препарати също се увеличава. Важно е постепенно да привикнете кожата към китайския балон. За да постигнете наистина страхотни резултати, се нуждаете от серия от лечения. Кожата ще бъде по-добре снабдена с кръв, по-твърда, по-гладка, по-еластична и създава впечатлението, че е по-млада. За този вид масаж можем да използваме: Celleasy Perfect Body Serum. Това е набор от серум + китайски балон.
Домашен пилинг за целулит
Пилинг е едно от най-важните лечения в борбата срещу целулита. Той изглажда, подобрява кръвната и лимфната циркулация, а също така премахва мъртвите кожни клетки. Използването на пилинг подготвя кожата за по-нататъшно лечение, което прави съставките, съдържащи се в приложените препарати, по-добре абсорбирани. Използваме целулит пилинг 1-2 пъти седмично.
Сухо четкане
Сухото четкане става все по-популярно през последните години. Четината на суха четка не трябва да бъде нито твърде мека, нито твърде твърда. На наше разположение пазарът предлага много различни видове четки, които се различават не само по нивото на твърдост, но и по форма. Първо, използвайте нежна четка върху тялото, за да привикнете кожата към това лечение. След сухо четкане кожата ще стане покафенена поради увеличения кръвен поток. Абсорбцията на антицелулитни лосиони след сухо четкане също ще се подобри, тъй като кожата ще бъде много по-гладка (ексфолиране на мъртви кожни клетки).
Диета за целулит
Има много различни диети, които могат да бъдат полезни за намаляване на целулита. Въпреки това, важно е да следвате диета, която е подходяща за вас и която ще бъде лесна за поддръжка. Най-важният фактор, на който трябва да обърнете внимание при избора на диета, е приемът на калории. Калорийният дефицит ще ви помогне да отслабнете и да намалите видимостта на целулита. Също така трябва да се има предвид вида на диетата, която изберете. Има диети, които препоръчват ядене на храни от дадена категория, но има и такива, в които менюто определено е по-разнообразно. По време на диетата това, което пием, също е важно. Не забравяйте, че алкохолът и други стимуланти могат да ни дехидратират, което ще има отрицателно въздействие върху получените ефекти. Препоръчва се да се консумира голямо количество вода, както и естествени чайове – за предпочитане зелени. Те са диуретични и допълнително почистват тялото от токсини.
Упражнения за целулит
Да бъдеш физически активен играе жизненоважна роля за поддържането на добро здраве. Упражненията също са от решаващо значение за поддържането на здраво тяло и предотвратяването на образуването на портокалова кора. Качеството на кожата се подобрява с упражнения, което води до по-добра оксигенация, твърдост, мускулна сила и по-ниски нива на телесни мазнини, което улеснява оптималното функциониране. За да постигнете това, обаче, трябва да отделите известно време и да тренирате редовно. Упражнението три пъти седмично в продължение на 40 минути е минимумът. Препоръчва се и силово обучение, което перфектно засяга изгарянето на мазнините и в същото време развива мускули (бягане, плуване, колоездене, гребане, аеробика). Аеробиката също е ценна за изгаряне на мазнини и изграждане на мускули, което от своя страна оформя и поддържа кожата.
