Грижата за кожата е преди всичко превенция. Поддържането на младежки външен вид на лицето изисква внимателно придържане към рутинните процедури за грижи. Тези непрехвърляеми лечения ще ви позволят да получите сияйната, здрава кожа, за която винаги сте мечтали. Създадохме поетапно ръководство, което ще ви преведе през целия процес на грижи. Проверете какви дейности да направите, така че кожата ви да се възползва максимално.
Грижа за лицето – Как да се грижим за кожата стъпка по стъпка?
1. Пречистване
Почистването е първата стъпка в ежедневната ви рутина за грижа за кожата. За отстраняване на примеси и мазнини от кожата се използват почистващи препарати за лице. Те са предназначени за всички типове кожа, дори чувствителни. Те съдържат съставки, които не дразнят кожата. Има различни видове продукти за измиване на лицето: пяна, в гел, в сметана или на базата на масла. Пенещите средства в контакт с вода са подходящи за всички типове кожа. Гел продукти за измиване на лицето са най-подходящи за мазна кожа, тъй като те не оставят никакви отлагания на повърхността му. Кремообразните или мазни продукти за измиване на лицето имат по-дебела текстура, което ги прави идеални за суха кожа.
2. Тонизиращо
Тонингът е още една важна стъпка в рутината ви за грижа за кожата. Тониците са стягащи лосиони, които спомагат за балансиране на нивото на рН на кожата и премахват излишните масла от повърхността на кожата. Те също така помагат да се отървете от примеси, себум и мъртви клетки от порите, като същевременно стесняват порите. Те могат да се използват по всяко време на деня, но не забравяйте да ги използвате след почистване на лицето си, за да избегнете прекомерно изсушаване на кожата. Някои тоници също съдържат стягащи съставки като вещица леска или алкохол, които стесняват порите и придават усещане за леко „стягане“ след употреба. Други съдържат успокояващи съставки като розова вода или глицерин, които овлажняват кожата, придавайки й младежки вид.
3. Ексфолиация
Ексфолиацията помага за предотвратяване на черни точки, черни точки, пъпки и други пъпки по лицето чрез отстраняване на мъртвите епидермални клетки от повърхността на кожата. Той също така увеличава кръвообращението, което помага за подхранване на новите клетки под кожата, така че те бързо да излязат на повърхността! Има много начини за ексфолиране на епидермиса, като използването на химически ексфолианти като гликолова киселина или ретиноиди, които се предлагат под формата на кремове или серуми. Можете също да използвате скраб или четка за лице, за да ексфолирате. В случай на суха кожа, използването на скрабове трябва да се избягва, тъй като те могат да причинят дразнене. Вместо това изберете нежни ексфолианти, като масла или лосиони, които няма да оставят следи по лицето ви след употреба.
4. Хранене
Храненето, т.е. осигуряването на кожата с минерали, масла и витамини, е най-добрият начин да спрете неразривно тиктакащия часовник. Това подобрява състоянието на кожата, благодарение на което лицето е по-приятно на допир, изглежда хубаво и изглежда страхотно.
Храненето на кожата на лицето може да се извърши по няколко начина:
- използвайте кремове, предназначени специално за грижа за лицето – те съдържат активни съставки, които спомагат за подхранването на епидермиса на лицето;
- използвайте натурална козметика с витамини, етерични масла и други съставки, които имат благоприятен ефект върху кожата на лицето;
- пийте ежедневно достатъчно количество вода – препоръчва се да пиете 2 литра на ден;
- консумират храни, богати на диетични влакна (зеленчуци);
- не пушете;
- носете слънцезащитен крем със SPF най-малко 15 всеки ден.
5. Овлажняващ
След като кожата е чиста и свежа, е време да се овлажнява! За да овлажнявате добре кожата, трябва да изберете овлажняващи препарати, адаптирани към вида на кожата (суха, мазна или комбинация) и проблемните й области. Например, ако имате суха кожа с много видими бръчки на челото и около очите си, ще ви е необходим овлажнител с колаген само за тази област. Можете също така да използвате съставка като хиалуронова киселина, за да помогнете за овлажняването и да дадете на кожата си здрав блясък. Ако имате мазна кожа с черни точки и пъпки отстрани на носа и на брадичката, веднъж или два пъти седмично, нанесете маска за грижа със салицилова киселина или цинков оксид. Тя ще помогне да се отпушват порите, като същевременно се предотврати напукването на порите.
Как правилно да се грижим за лицето? Сутрешна и вечерна грижа
Грижата за кожата на лицето също може да бъде разделена на сутрин и вечер. След това стъпките, които трябва да следвате, са следните:
Сутрешна грижа:
- Пречистване
- Тонизиращо
- Серум (нанесете върху леко влажна кожа, когато тоникът няма време да се абсорбира).
- Овлажнител плюс околоочен крем, ако използвате
- Крем със SPF
Вечерна грижа за лицето:
- Отстраняване на грима
- Пречистване
- Тоник
- Пилинг / маска (правим след отстраняване на грима 1-2x седмично)
- Суроватка
- Подхранващ нощен крем
Какво лице козметика да използвате?
Козметиката за грижа за лицето е незаменима част от нашето ежедневие. От овлажнител до фондация, сянка на бузата до спирала, от прах до червило, използваме много различни продукти, за да се погрижим за външния си вид. Макар че често вярваме, че тези продукти са само за козметични цели, това не е вярно. Козметиката за лице всъщност има две функции: те подобряват външния ни вид и поддържат кожата в добро състояние.
Това, което лицева козметика изберете, до голяма степен е въпрос на лично предпочитание. Въпреки това, има някои въпроси, които да имате предвид при избора на най-добрия тип козметика за вас. Например, ако имате чувствителна кожа или лесно сте засегнати от пъпки (особено около очите ви), най-добре е да избягвате козметика, съдържаща алкохол. Тези съставки могат да причинят дразнене на кожата и да запушят порите, ако се оставят на лицето дълго време. Ако имате мазна или комбинирана кожа, потърсете леки овлажнители с матиращ вещества като салицилова киселина или естествени стягащи вещества като леска вещици, които спомагат за намаляване на мазната кожа. Също така препоръчваме да прочетете нашите мнения за отделни добавки като: Premium Collagen 5000, Royal Skin 500.
Кой е най-добрият начин за тон на лицето?
Този метод работи най-добре за по-сухи типове кожа. Ако искате кожата ви да изглежда по-млада и сияйна, използвайте безалкохолни тоник, съдържащ алое вера или екстракт от зелен чай. За този тип тоник е най-добре да използвате памучен тампон или памучна подложка. Нанесете го в кръгови движения нагоре, като окажете малко налягане (това ще помогне да се избегне изпарение).
Добрият тоник ще съдържа стягащо вещество, което премахва мъртвите кожни клетки и стеснява порите, както и овлажнител, който подхранва кожата. Има тоници с различни формули, в зависимост от индивидуалните нужди, например тоници, предназначени специално за акне кожа. Важно е да изберете правилния тоник за вашия тип кожа.
Как да се прилага крем за лице правилно?
За да приложите крема върху кожата си перфектно, трябва да следвате тези прости стъпки:
Първо, старателно почистете лицето си с мек почистващ препарат. По този начин ще премахнете всички грим и примеси от кожата и ще отворите порите, благодарение на което кремът ще може да проникне по-дълбоко в кожата по-лесно. Изплакнете лицето си с хладна вода.
След като изчистите лицето си, подсушете го с мека кърпа. Основното нещо е да не търкате или изтъркате лицето – това може да раздразни деликатната кожа около очите, устата и носа. Ако чувствате, че след прочистване на лицето ви трябва да приложите овлажнител, сега е подходящият момент за него. След тези дейности кожата ви е подготвена за нанасяне на крема.
Когато нанасяте крема директно върху лицето, трябва да използвате чист памучен тампон или памучна подложка, ако е възможно. Някои предпочитат да прилагат продукта с пръсти, докато други с четка.
